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Was bringt Achtsamkeit Meditation?
Achtsamkeitsmeditation kann dazu beitragen, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. Sie fördert die Konzentration und Aufmerksamkeit, was zu einer verbesserten mentalen Klarheit und emotionalen Ausgeglichenheit führen kann. Durch regelmäßige Praxis kann Achtsamkeitsmeditation auch das Selbstbewusstsein stärken und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Darüber hinaus kann sie helfen, negative Gedankenmuster zu durchbrechen und einen achtsameren Umgang mit sich selbst und anderen zu entwickeln. **
Inwiefern beeinflusst die fernöstliche Philosophie und Spiritualität moderne westliche Denkweisen und Lebensstile in Bereichen wie Meditation, Achtsamkeit, Gesundheit und Wellness?
Die fernöstliche Philosophie und Spiritualität haben einen starken Einfluss auf moderne westliche Denkweisen und Lebensstile in Bereichen wie Meditation, Achtsamkeit, Gesundheit und Wellness. Viele westliche Menschen praktizieren heute Meditationstechniken wie Achtsamkeitsmeditation, die ihren Ursprung in der östlichen Philosophie haben. Die Ideen von Ganzheitlichkeit und Balance, die in der fernöstlichen Spiritualität betont werden, haben auch dazu beigetragen, dass westliche Gesundheits- und Wellnesspraktiken wie Yoga und Tai Chi populär geworden sind. Darüber hinaus haben Konzepte wie das Streben nach innerem Frieden und Glück sowie die Betonung des gegenwärtigen Moments in der westlichen Gesellschaft an Bedeutung gewonnen, was auf den Einfluss der fernöstlichen Philosophie zurückzuführen ist. **
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Beurer Körperanalysewaage, Schwarz, Glas, 36.3x35.5x4.1 cm, 4 Sensoren, LCD-Display, automatisches Ein-/Ausschalten, automatische Benutzererkennung, hohe Tragkraft, Freizeit & Co, Wellness & Gesundheit, Gesundheit<p>Die <strong>Beurer Körperanalysewaage</strong> in elegantem <strong>Schwarz</strong> vereint modernes Design mit innovativer Technologie. Hergestellt aus hochwertigem <strong>Glas</strong>, fügt sich diese Waage nahtlos in jedes Badezimmer oder Fitnessstudio ein und bietet nicht nur eine präzise Gewichtsmessung, sondern auch umfassende Körperanalysen.</p><p>Mit kompakten Abmessungen von <strong>Breite: 36,3 cm, Tiefe: 4,1 cm, Höhe: 35,5 cm</strong> ist die Waage platzsparend und dennoch stabil. Die <strong>vier Sensoren</strong> garantieren eine exakte Messung, während das klare <strong>LCD-Display</strong> alle relevanten Daten übersichtlich anzeigt. Die automatische Benutzererkennung ermöglicht es mehreren Personen, ihre Fortschritte mühelos zu verfolgen, ohne manuelle Einstellungen vornehmen zu müssen.</p><p>Ein weiteres Highlight ist die Funktion des automatischen Ein- und Ausschaltens, die den Energieverbrauch minimiert und die Handhabung erleichtert. Mit einer hohen Tragkraft ist die Beurer Körperanalysewaage für verschiedene Nutzer geeignet und unterstützt dich dabei, deine Gesundheitsziele effektiv zu erreichen.</p><p>Diese Waage ist nicht nur ein praktisches Hilfsmittel, sondern auch ein stilvolles Accessoire für dein Zuhause. Vertraue auf die Qualität von Beurer und erlebe, wie einfach es ist, deine Körperwerte im Blick zu behalten.</p>49,00 €*Versand: 8,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Beurer Körperanalysewaage, Weiss, Glas, 36.3x35.5x4.1 cm, 4 Sensoren, LCD-Display, automatisches Ein-/Ausschalten, automatische Benutzererkennung, hohe Tragkraft, Freizeit & Co, Wellness & Gesundheit, Gesundheit<p>Die <strong>Beurer Körperanalysewaage</strong> ist ein modernes und elegantes Gerät, das in einem stilvollen <strong>Weiß</strong> gehalten ist und aus hochwertigem <strong>Glas</strong> gefertigt wurde. Mit ihren kompakten Abmessungen von <strong>Breite: 36,3 cm, Tiefe: 4,1 cm, Höhe: 35,5 cm</strong> passt sie perfekt in jedes Badezimmer oder Fitnessstudio und fügt sich harmonisch in dein Wohnambiente ein.</p><p>Diese <strong>Körperanalysewaage</strong> überzeugt durch ihre präzise Messung dank der integrierten <strong>4 Sensoren</strong>, die eine zuverlässige Analyse deines Körpergewichts ermöglichen. Das klare <strong>LCD-Display</strong> sorgt dafür, dass du die Ergebnisse jederzeit gut ablesen kannst. Ein weiteres Highlight ist die Funktion der <strong>automatischen Benutzererkennung</strong>, die es dir ermöglicht, die Waage von mehreren Personen nutzen zu lassen, ohne manuell umschalten zu müssen.</p><p>Die <strong>hohe Tragkraft</strong> der Waage gewährleistet, dass sie für verschiedene Körpergewichte geeignet ist, was sie zu einem idealen Begleiter für deine Gesundheitsziele macht. Zudem schaltet sich die Waage automatisch ein und aus, was den Energieverbrauch minimiert und die Handhabung erleichtert. Mit der Beurer Körperanalysewaage erhältst du ein zuverlässiges und stilvolles Hilfsmittel zur Überwachung deiner Fitness und Gesundheit.</p>49,00 €*Versand: 8,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Beurer Körperanalysewaage, Schwarz, Edelstahlfarben, Metall, 48.1x8.2x42.3 cm, Europäischer Sicherheitsstandard, LCD-Display, automatisches Ein-/Ausschalten, hohe Tragkraft, Bluetooth-Funktion, Freizeit & Co, Wellness & Gesundheit, Gesundheit<p>Die <strong>Beurer Körperanalysewaage</strong> vereint modernes Design mit innovativer Technologie und ist der ideale Begleiter für Deine Gesundheitsüberwachung. In einem eleganten <strong>schwarzen</strong> und <strong>edelstahlfarbenen</strong> Finish fügt sie sich harmonisch in jedes Badezimmer ein. Mit den kompakten Maßen von <strong>Breite: 48,1 cm, Tiefe: 42,3 cm, Höhe: 8,2 cm</strong> bietet sie eine großzügige Standfläche und ist gleichzeitig platzsparend.</p><p>Diese <strong>Körperanalysewaage</strong> aus hochwertigem <strong>Metall</strong> überzeugt nicht nur durch ihre ansprechende Optik, sondern auch durch ihre Funktionalität. Das integrierte <strong>LCD-Display</strong> ermöglicht eine klare und einfache Ablesung der Messwerte. Dank der <strong>Bluetooth-Funktion</strong> kannst Du Deine Daten bequem mit Deinem Smartphone synchronisieren und so Deine Fortschritte im Blick behalten. Die Waage schaltet sich automatisch ein und aus, was den Energieverbrauch optimiert und die Handhabung erleichtert.</p><p>Mit einer hohen Tragkraft ist die Beurer Körperanalysewaage für verschiedene Nutzer geeignet und erfüllt den <strong>europäischen Sicherheitsstandard</strong>, was für zusätzliche Sicherheit sorgt. Investiere in Deine Gesundheit und erlebe die Vorteile dieser modernen Körperanalysewaage, die Dir hilft, Deine Fitnessziele zu erreichen.</p>199,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Michael Schaper - GEO Wissen Gesundheit / GEO Wissen Gesundheit 13/20 - Yoga & Meditation - Preis vom 09.10.2026 07:28:09 hBinding : Broschüre, Label : Gruner + Jahr, Publisher : Gruner + Jahr, medium : Sonstige Einbände, numberOfPages : 195, publicationDate : 2020-08-01, authors : Michael Schaper, publishers : Michael Schaper, ISBN : 36520101169,91 CHF*Versand: 4,99 CHFSichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was sind Meditation und Achtsamkeit?
Meditation ist eine Praxis, bei der man sich auf einen bestimmten Fokus konzentriert, wie zum Beispiel den Atem oder ein Mantra, um den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeit ist eine bewusste und nicht wertende Wahrnehmung des gegenwärtigen Moments, bei der man sich auf die eigenen Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen konzentriert. Beide Praktiken können dazu beitragen, Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. **
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Welche Vorteile bieten Yogakissen für die Meditation und Entspannung während des Yoga-Trainings?
Yogakissen bieten Unterstützung für eine aufrechte und bequeme Sitzhaltung während der Meditation. Sie fördern eine tiefere Atmung und helfen dabei, Verspannungen im Rücken und Nacken zu lösen. Zudem können sie die Entspannung vertiefen und die Konzentration verbessern. **
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Wie kann Meditation in den Alltag integriert werden, um mehr Entspannung und Achtsamkeit zu erreichen?
Meditation kann in den Alltag integriert werden, indem man regelmäßig Zeit dafür einplant, z.B. morgens oder abends. Es ist wichtig, einen ruhigen Ort zu wählen und sich bewusst auf den Atem oder einen Mantra zu konzentrieren. Durch regelmäßige Praxis kann man mehr Entspannung und Achtsamkeit im Alltag erreichen. **
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Wie kann digitale Meditation in den Alltag integriert werden, um Entspannung und Achtsamkeit zu fördern?
Digitale Meditation kann durch Apps oder Online-Kurse in den Tagesablauf eingebaut werden. Regelmäßige kurze Meditationssitzungen können helfen, Stress abzubauen und die Konzentration zu verbessern. Es ist wichtig, feste Zeiten für die digitale Meditation einzuplanen und sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen. **
![Heilen mit dem Geist. Gesund durch Achtsamkeit, Meditation und Entspannung [2 DVDs] - Preis vom 09.10.2026 07:28:09 h](https://cdn.adindex.com/oimg/860312e6-719a-45eb-b217-d649409b67f8)
Welche Eigenschaften sollte ein gutes Yogakissen haben und wie kann es die Meditation und Entspannung während der Yoga-Praxis unterstützen?
Ein gutes Yogakissen sollte bequem, stabil und stützend sein, um eine angenehme Sitzposition während der Meditation zu ermöglichen. Es sollte aus hochwertigen Materialien hergestellt sein, die eine gute Luftzirkulation ermöglichen und Feuchtigkeit ableiten. Durch die richtige Höhe und Form des Kissens kann die Wirbelsäule entlastet werden, was zu einer verbesserten Körperhaltung und tieferen Entspannung führt. **
Wie können Atemübungen zur Stressbewältigung und zur Verbesserung der mentalen Gesundheit in den Bereichen Yoga, Meditation und allgemeiner Wellness eingesetzt werden?
Atemübungen werden in Yoga, Meditation und Wellness als Werkzeug zur Stressbewältigung eingesetzt, da sie helfen, den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen. Durch bewusstes Atmen können Menschen lernen, sich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren und negative Gedanken loszulassen, was zu einer verbesserten mentalen Gesundheit führt. Atemübungen können auch dazu beitragen, den Geist zu klären und die Konzentration zu verbessern, was wiederum zu einem Gefühl von innerer Ruhe und Ausgeglichenheit beiträgt. Insgesamt können regelmäßige Atemübungen in diesen Bereichen dazu beitragen, Stress abzubauen, die mentale Gesundheit zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. **
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Beurer Körperanalysewaage, Schwarz, Glas, 4.5x36x34.5 cm, Europäischer Sicherheitsstandard, LCD-Display, automatisches Ein-/Ausschalten, hohe Tragkraft, Freizeit & Co, Wellness & Gesundheit, Gesundheit<p>Die <strong>Beurer Körperanalysewaage</strong> in elegantem <strong>Schwarz</strong> vereint modernes Design mit innovativer Technologie. Hergestellt aus hochwertigem <strong>Glas</strong>, bietet sie nicht nur eine ansprechende Optik, sondern auch eine hohe Stabilität und Langlebigkeit. Mit kompakten Maßen von <strong>Breite: 4,5 cm, Tiefe: 34,5 cm, Höhe: 36 cm</strong> passt sie ideal in jedes Badezimmer oder Fitnessstudio.</p><p>Diese <strong>Körperanalysewaage</strong> ist mit einem klaren <strong>LCD-Display</strong> ausgestattet, das die Messwerte deutlich anzeigt. Die Waage überzeugt durch ihre benutzerfreundliche Handhabung, da sie sich automatisch ein- und ausschaltet. Zudem bietet sie eine hohe Tragkraft, die es ermöglicht, verschiedene Körpergewichte präzise zu messen.</p><p>Die <strong>Beurer Körperanalysewaage</strong> erfüllt den <strong>europäischen Sicherheitsstandard</strong>, was für zusätzliche Sicherheit und Zuverlässigkeit sorgt. Sie ist nicht nur ein praktisches Hilfsmittel zur Überwachung deines Körpergewichts, sondern auch ein stilvolles Accessoire für dein Zuhause. Mit dieser Waage erhältst du ein Produkt, das Funktionalität und Ästhetik perfekt vereint.</p>49,00 €*Versand: 8,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Beurer Körperanalysewaage, Braun, 18.5x45.5x62.5 cm, LCD-Display, automatisches Ein-/Ausschalten, automatische Benutzererkennung, hohe Tragkraft, Bluetooth-Funktion, Freizeit & Co, Wellness & Gesundheit, Gesundheit<p>Die <strong>Beurer Körperanalysewaage</strong> in elegantem <strong>Braun</strong> vereint modernes Design mit innovativer Technologie. Mit ihren kompakten Maßen von <strong>Breite: 18,5 cm, Tiefe: 62,5 cm, Höhe: 45,5 cm</strong> passt sie perfekt in jedes Badezimmer oder Fitnessstudio. Diese Waage ist nicht nur ein praktisches Hilfsmittel zur Gewichtskontrolle, sondern bietet auch eine umfassende <strong>Körperanalyse</strong>.</p><p>Das integrierte <strong>LCD-Display</strong> ermöglicht eine klare und einfache Ablesung der Werte. Dank der <strong>automatischen Benutzererkennung</strong> erkennt die Waage, wer sich darauf stellt, und zeigt die entsprechenden Daten an. Die hohe Tragkraft sorgt dafür, dass die Waage für eine Vielzahl von Nutzern geeignet ist. Ein weiteres Highlight ist die <strong>Bluetooth-Funktion</strong>, die es dir ermöglicht, deine Daten bequem auf dein Smartphone zu übertragen und dort zu analysieren.</p><p>Die <strong>Beurer Körperanalysewaage</strong> ist somit nicht nur ein funktionales Gerät, sondern auch ein stilvolles Accessoire für dein Zuhause. Sie unterstützt dich dabei, deine Gesundheitsziele zu erreichen und bietet dir wertvolle Einblicke in deine Körperzusammensetzung. Mit dieser Waage hast du deine Fortschritte stets im Blick und kannst deine Fitnessreise optimal gestalten.</p>599,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Beurer Körperanalysewaage, Schwarz, Glas, 36.3x35.5x4.1 cm, 4 Sensoren, LCD-Display, automatisches Ein-/Ausschalten, automatische Benutzererkennung, hohe Tragkraft, Freizeit & Co, Wellness & Gesundheit, Gesundheit<p>Die <strong>Beurer Körperanalysewaage</strong> in elegantem <strong>Schwarz</strong> vereint modernes Design mit innovativer Technologie. Hergestellt aus hochwertigem <strong>Glas</strong>, fügt sich diese Waage nahtlos in jedes Badezimmer oder Fitnessstudio ein und bietet nicht nur eine präzise Gewichtsmessung, sondern auch umfassende Körperanalysen.</p><p>Mit kompakten Abmessungen von <strong>Breite: 36,3 cm, Tiefe: 4,1 cm, Höhe: 35,5 cm</strong> ist die Waage platzsparend und dennoch stabil. Die <strong>vier Sensoren</strong> garantieren eine exakte Messung, während das klare <strong>LCD-Display</strong> alle relevanten Daten übersichtlich anzeigt. Die automatische Benutzererkennung ermöglicht es mehreren Personen, ihre Fortschritte mühelos zu verfolgen, ohne manuelle Einstellungen vornehmen zu müssen.</p><p>Ein weiteres Highlight ist die Funktion des automatischen Ein- und Ausschaltens, die den Energieverbrauch minimiert und die Handhabung erleichtert. Mit einer hohen Tragkraft ist die Beurer Körperanalysewaage für verschiedene Nutzer geeignet und unterstützt dich dabei, deine Gesundheitsziele effektiv zu erreichen.</p><p>Diese Waage ist nicht nur ein praktisches Hilfsmittel, sondern auch ein stilvolles Accessoire für dein Zuhause. Vertraue auf die Qualität von Beurer und erlebe, wie einfach es ist, deine Körperwerte im Blick zu behalten.</p>49,00 €*Versand: 8,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Beurer Körperanalysewaage, Weiss, Glas, 36.3x35.5x4.1 cm, 4 Sensoren, LCD-Display, automatisches Ein-/Ausschalten, automatische Benutzererkennung, hohe Tragkraft, Freizeit & Co, Wellness & Gesundheit, Gesundheit<p>Die <strong>Beurer Körperanalysewaage</strong> ist ein modernes und elegantes Gerät, das in einem stilvollen <strong>Weiß</strong> gehalten ist und aus hochwertigem <strong>Glas</strong> gefertigt wurde. Mit ihren kompakten Abmessungen von <strong>Breite: 36,3 cm, Tiefe: 4,1 cm, Höhe: 35,5 cm</strong> passt sie perfekt in jedes Badezimmer oder Fitnessstudio und fügt sich harmonisch in dein Wohnambiente ein.</p><p>Diese <strong>Körperanalysewaage</strong> überzeugt durch ihre präzise Messung dank der integrierten <strong>4 Sensoren</strong>, die eine zuverlässige Analyse deines Körpergewichts ermöglichen. Das klare <strong>LCD-Display</strong> sorgt dafür, dass du die Ergebnisse jederzeit gut ablesen kannst. Ein weiteres Highlight ist die Funktion der <strong>automatischen Benutzererkennung</strong>, die es dir ermöglicht, die Waage von mehreren Personen nutzen zu lassen, ohne manuell umschalten zu müssen.</p><p>Die <strong>hohe Tragkraft</strong> der Waage gewährleistet, dass sie für verschiedene Körpergewichte geeignet ist, was sie zu einem idealen Begleiter für deine Gesundheitsziele macht. Zudem schaltet sich die Waage automatisch ein und aus, was den Energieverbrauch minimiert und die Handhabung erleichtert. Mit der Beurer Körperanalysewaage erhältst du ein zuverlässiges und stilvolles Hilfsmittel zur Überwachung deiner Fitness und Gesundheit.</p>49,00 €*Versand: 8,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was bringt Achtsamkeit Meditation?
Achtsamkeitsmeditation kann dazu beitragen, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. Sie fördert die Konzentration und Aufmerksamkeit, was zu einer verbesserten mentalen Klarheit und emotionalen Ausgeglichenheit führen kann. Durch regelmäßige Praxis kann Achtsamkeitsmeditation auch das Selbstbewusstsein stärken und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Darüber hinaus kann sie helfen, negative Gedankenmuster zu durchbrechen und einen achtsameren Umgang mit sich selbst und anderen zu entwickeln. **
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Die fernöstliche Philosophie und Spiritualität haben einen starken Einfluss auf moderne westliche Denkweisen und Lebensstile in Bereichen wie Meditation, Achtsamkeit, Gesundheit und Wellness. Viele westliche Menschen praktizieren heute Meditationstechniken wie Achtsamkeitsmeditation, die ihren Ursprung in der östlichen Philosophie haben. Die Ideen von Ganzheitlichkeit und Balance, die in der fernöstlichen Spiritualität betont werden, haben auch dazu beigetragen, dass westliche Gesundheits- und Wellnesspraktiken wie Yoga und Tai Chi populär geworden sind. Darüber hinaus haben Konzepte wie das Streben nach innerem Frieden und Glück sowie die Betonung des gegenwärtigen Moments in der westlichen Gesellschaft an Bedeutung gewonnen, was auf den Einfluss der fernöstlichen Philosophie zurückzuführen ist. **
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Was sind Meditation und Achtsamkeit?
Meditation ist eine Praxis, bei der man sich auf einen bestimmten Fokus konzentriert, wie zum Beispiel den Atem oder ein Mantra, um den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeit ist eine bewusste und nicht wertende Wahrnehmung des gegenwärtigen Moments, bei der man sich auf die eigenen Gedanken, Gefühle und Körperempfindungen konzentriert. Beide Praktiken können dazu beitragen, Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. **
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Michael Schaper - GEO Wissen Gesundheit / GEO Wissen Gesundheit 13/20 - Yoga & Meditation - Preis vom 09.10.2026 07:28:09 hBinding : Broschüre, Label : Gruner + Jahr, Publisher : Gruner + Jahr, medium : Sonstige Einbände, numberOfPages : 195, publicationDate : 2020-08-01, authors : Michael Schaper, publishers : Michael Schaper, ISBN : 36520101169,91 CHF*Versand: 4,99 CHFSichere Weiterleitung zum Anbieter
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Ava Schönfeld - Traumreisen für Kinder: Zauberhafte Fantasiereisen zur Meditation, Entspannung und Achtsamkeit - Preis vom 09.10.2026 07:28:09 hBinding : Taschenbuch, Label : Independently published, Publisher : Independently published, medium : Taschenbuch, numberOfPages : 127, publicationDate : 2021-02-26, authors : Ava Schönfeld7,94 CHF*Versand: 4,99 CHFSichere Weiterleitung zum Anbieter
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Heilen mit dem Geist. Gesund durch Achtsamkeit, Meditation und Entspannung [2 DVDs] - Preis vom 09.10.2026 07:28:09 hAudienceRating : Freigegeben ohne Altersbeschränkung, Binding : DVD, Label : nymphenburger, Publisher : nymphenburger, NumberOfItems : 2, PackageQuantity : 1, Format : PAL, medium : DVD, publicationDate : 2014-01-01, releaseDate : 2014-09-08, runningTime : 453 minutes, writers : Britta Hölzelt, Jan Kabbat-Zinn, Winfried Rief, ISBN : 34850702387,00 CHF*Versand: 4,99 CHFSichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann Meditation in den Alltag integriert werden, um mehr Entspannung und Achtsamkeit zu erreichen?
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